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マクロビオティックの語源は

「マクロ＝大きな」「ビオ＝生命」「ティック＝術」

の３つの言葉からなっています

古代ギリシャ語を語源とした「自然に即した命の在り方」という意味です

 

肉や魚、卵や乳製品といった動物性食品や白砂糖は用いず

玄米を主食とし、主に野菜、豆類、海藻類から組み立てられています

 

季節の香りを持った旬のもの

自然の力に任せた無農薬や有機の野菜

昔ながらの製法でつくられた塩や醤油、味噌だけを使って

ていねいにお作りしています

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遠くから運ばれてきたものではなく

できるだけその土地で採れた食材を

 

その季節にその土地で自然に採れるものを食べることは

暮らしている場所の気候や風土に適応し、季節の変化に身体が

馴染んでいきます

 

たとえば 春の山菜の苦みは冬に溜まった毒素を排出する役目を持ち

夏の野菜は暑さにバテた身体を冷ましてくれます

 

 

厩戸は このようなことを基本としてお食事をお作りしていますが

肉や魚といった動物性のものや添加物を使わないこと、マクロビオティックで

あること、という思想が先立つ以前に

その季節、その土地で採れたもの、純粋な塩や醤油を使ったら

自然にこうなったごはん

そんな食事を大切にしています

 

溢れる情報の中で何を選択していくかということ

厩戸はこの土地の空気や水、土の様子に耳を傾けたお食事を

お作りしていきたいと思っております

 

 

自分自身の身体と心の様子を伺うひと時に

家族や友人、親しい人との会話を楽しみながらのお食事に

それぞれの日々の一食に

食べることは生きることに繋がっているということ

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